27maio

Cariacica projeta sua força turística: natureza, cultura e agroturismo como motores de desenvolvimento

Cariacica, tradicionalmente conhecida como cidade de passagem na Grande Vitória, começa a se firmar como destino turístico estratégico, com potencial para impulsionar emprego, renda e autoestima local. Nesta terça-feira (27), secretários municipais apresentaram à Comissão de Turismo da Assembleia Legislativa as riquezas naturais e culturais que o município quer transformar em cartão de visita para...

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26maio

Ginastas capixabas conquistam ouro e quatro pratas no Pan-Americano Juvenil de Ginástica Rítmica

O fim de semana foi marcado por excelentes resultados para as ginastas do Espírito Santo no Pan-Americano Juvenil de Ginástica Rítmica, realizado em Assunção, no Paraguai. Amanda Manente brilhou no conjunto, ajudando o Brasil a subir ao pódio três vezes: ouro no Conjunto Geral e duas pratas nas provas de arco e maças. No individual, Melissa...

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22maio

Terceira Ponte terá trânsito parcialmente interditado neste domingo (25) para o “Pedalaço Pela Paz”

Neste domingo (25), motoristas que trafegarem pela Terceira Ponte devem ficar atentos: o trânsito será parcialmente interditado das 7h às 10h para a realização do tradicional “Pedalaço Pela Paz – Conte até 10!”. As faixas da direita, nos dois sentidos, estarão reservadas exclusivamente para os ciclistas participantes, enquanto os veículos deverão seguir pela faixa da...

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16maio

Curta capixaba celebra cultura afro e neurodiversidade com estreia gratuita no Cine Jardins

A animação infantil “O Vestido Encantado de Anija”, produção capixaba com direção de Danilo Stael e realização da XAM Design, será lançada nesta sexta-feira (16), às 19h, no Cine Jardins, em Vitória. A sessão é gratuita e marca o início da circulação do curta, que também será disponibilizado em plataformas de streaming, no YouTube e...

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13maio

Você já imaginou uma estratégia alimentar capaz de ajudar a reverter o diabetes tipo 2, reduzir o uso de medicamentos e ainda proteger o seu corpo contra o envelhecimento precoce?

➡️➡️ Pois é exatamente isso que estudos recentes vêm mostrando sobre a chamada dieta que imita o jejum – também conhecida como FMD (Fasting Mimicking Diet). Mas o que é essa dieta? ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ A FMD é um protocolo alimentar criado para simular os efeitos do jejum, sem exigir que você pare completamente de comer. Durante 4 a 5...

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10maio

Cuidando dos feridos. Reaproximando pessoas.

O segundo domingo de maio já é clássico. É o dia das mães. Mas você sabe de onde surgiu esse hábito de homenagear nossas mães? Tudo começou nos Estados Unidos, no início do século XX. Uma mãe chamada Ann Jarvis teve um trabalho fantástico durante a sangrenta guerra civil americana. Ann cuidava dos soldados feridos....

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05maio

Capixabas conquistam pódios no Brasileiro de Jiu-Jitsu

O Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu terminou, nesse domingo (04), com pódio para as capixabas Thaís Loureiro e Sthefany Carvalho, que conquistaram as medalhas de prata e bronze, respectivamente. A competição foi realizada em São Paulo (SP). Thaís Loureiro conquistou a medalha de prata na categoria profissional adulto (faixa preta). A atleta agora se prepara para o...

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03maio

Feira Nóiz Reusa movimenta Viana com música, arte e consumo consciente neste sábado (10)

A Praça Parque Linear, no bairro Canaã, em Viana, será palco da feira criativa Nóiz Reusa neste sábado (10), a partir das 16h. Com entrada gratuita, o evento celebra a economia criativa e o empreendedorismo local por meio de atrações musicais, brechós, artesanato, contação de histórias e práticas de bem-estar, como yoga coletivo. Realizado com recursos...

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01maio

Seu trabalho é uma bênção?

Em 1886, no dia 1° de maio, trabalhadores da cidade de Chicago, EUA, começaram a luta por reivindicações trabalhistas, como a redução da jornada de trabalho de 13 para 8 horas. O desenrolar dessa história foi marcada por violência, prisões e mortes. Três anos depois, em 1889, o dia 1° de maio foi declarado como...

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29abr

Guarapari recebe oficina gratuita de maquiagem para efeitos especiais com Rodrigo Aragão

Estão abertas até sexta-feira (02) as inscrições para a Oficina de Efeitos Especiais em Maquiagem com Rodrigo Aragão, renomado cineasta capixaba e referência nacional em efeitos práticos e cinema fantástico. A atividade é gratuita, voltada para iniciantes e interessados no universo audiovisual, e oferece vagas limitadas. A oficina integra o projeto Cursos Livres de Cinema, promovido...

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